おはようございます。
関係ないことですが、私、本名を智子といいます。

で、今日のタイトル、「ダイエットの友」と打とうして当然「ダイエットの智」になってしまったわけです。
「ダイエットの智」うーん。いいネーミング。

ダイエット中の私のテーマになりそうなフレーズだな、なんて一人でニヤニヤしていました。

はい、関係ないですね。ダイエットの友ってなんじゃ~、早くそっちを紹介して、ですよね。すみません。

35を過ぎてからのダイエットはやっぱり20代のころのようには進みません。
当然です。
20代の頃は、ちょっとランニング、ちょっと筋トレ、ちょっと食事制限をするだけでみるみる体重は減り、みるみる体型は絞られていき、1カ月もする頃には「痩せたね~」って驚かれるほどでした。

でも今は違いますね。ランニングも筋トレも食事制限も本気でしっかりやって、さらにプラスでベジミックスのようなものを取った方が効果的です。

20代の頃のような、自分の力だけではどうにもならない状況を打破してくれるのがベジミックスのようなものです。
もちろん、自分の努力だけで痩せることができたらその方が断然いいんですが、どうしても効果が現れないとモチベーションも下がります。そうするとかえって、逆効果。

ちょっとお金がかかっても、そういうものの助けを借りるのはいいことだと思います^^

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